Kiat Marah ala Rasulullah SAW

Indah sekali kiatmu, Ya Rosululloh... :-)
Kiat-kiat Rasulullah dalam mengatasi kemarahan yang sering menghinggapi jiwa generasi muda saat ini adalah sebagai berikut, syukronjazzakillah buat sobatku yang meengingatkan...

1. Membaca ta’awudz yang bertujuan meminta kepada Allah agar dijauhkan dari syaitan. Karena syaitan juga ambil bagian dari meledaknya amarah kita...emang kalian mau diledakin sama setan?? nggak kan?? tp klo ngotot pengen mau juga ya gimana lagi..gak ada yg bisa larang...^_^

2. Kalau sudah membaca ta’awudz masih saja marah, dan posisinya sedang berdiri oleh Rasulullah disuruh untuk duduk, yang bertujuan menenangkan diri, agar amarahnya mereda..kalo perlu duduk sambil ngeteh ato ngopi..biar lebih rileks tu...tp jangan lupa bagi-bagi tetangga ^_^

3. Walaupun sudah duduk tapi amarahnya masih saja menggeliat maka, cobalah untuk berbaring. Yang tujuannya sama dengan yang duduk tadi.

4. Diam. Biasanya orang yang sedang marah bicaranya pasti tidak karuan dan dari mulutnya keluar sumpah serapah. Oleh karena itu Rasulullah menganjurkan untuk diam...nah buat kalian yg didiamin..jgn coba2 buat mancing kemarahan orang yang lagi diam ya...kan kasian tu..jadi klo didiemin ya sabar aja dulu ya...

5. Berwudhu. Orang marah selalu badannya panas karena tubuh banyak membakar kalori. Maka untuk mereduksi panas tersebut Nabi menganjurkan untuk berwudhu.. membakar kalori disini bukan berarti dapat digunakan untuk diet ya..ntar yang ada mah kalian kena serangan jantung mendadak...

6. Jika masih marah juga, segeralah sholat, karena sholat mencegah perbuatan keji dan mungkar...ingat ngerjain sholatnya jangan pake marah..klo bisa sholat yang khusuk deh..


jadi intinya Ketika kita marah cobalah alihkan marah itu kekegiatan lain yang lebih produktif....:-)

NB : lakukan sikap tegas ke jalur hukum jika memang perlu, good luck!
semoga bermanfaat...