ada aku di matamu... ;-)

mau bicara apa
tentang sosok bayi mungil
rambutnya berdiri-berdiri
kulitnya putih berseri
kadang tersenyum centil
kadang bersendawa

duhai Ilahi
indah nian makhluk ciptaanMu
pelajaran berharga buatku
dulu aku juga kecil
tiap saat menangis dan minta nenen
atau ngompol atau menendang kesana-sini

duhai Ilahi
mau bicara apa
selain rasa syukur tiada terkira
engkau titipkan amanah terindah
harta nan paling berharga
anak-anak berakhlaq mulia

duhai Ilahi
aku tidak bisa bicara apa-apa
saat dia--sang abang-- menulis surat cinta
dan memberikan sekuntum bunga
seraya memelukku mesra
dibalik punggungnya ada tangisku pertanda bahagia

duhai Ilahi
aku masih berkaca-kaca
tatkala dia--sang adik--tertawa gurih
sembari tatap diri ini
ada dia di mataku
lekat-lekat dia makin melotot, yah.... "anakku,
ada aku di matamu"

inginkan keabadian sang waktu...
namun tidak bisa

[KL, 28.07.09. 17.00]

Yoook jaga Kesehatan...

"Allahumma afini fii badanii, Allahumma afini fii sam'i, Allahumma afini fii bashori...Laa ilaha illa Anta",
bagaimana ikhtiar optimal kita dalam menjaga kesehatan lahir dan bathin, terutama di musim "berbagai penyakit" saat-saat ini ?
Berikut sedikit info tips sehari-hari :
1. Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan, dan sesudah buang air besar maupun kecil. Perhatikan kuku-kuku, debu yang menempel, kotoran di jari, dsb. Cuci tangan pakai sabun cuci tangan dan air yang bersih, gosok-gosok, basuh dengan air yang bersih dan mengalir. Lap dengan lap yang bersih, atau diangin-anginkan jika tidak ada lap... termasuk yang sering menggunakan keyboard komputer nih harus semakin banyak cuci tangan juga.
2. Sering-sering minum air putih, khususnya untuk pekerja kantoran yang banyak duduk di kursi dan bekerja di depan komputer. Tips teman saya yang mungkin patut dicoba adalah, rajin-rajin minum air putih sebelum dan sesudah sholat fardhu, kalau bisa juga sebelum dan sesudah sholat sunnah (misalnya shalat dhuha, dan qiyamullail). Yang pasti, ketika makan juga diiringi dengan minum air putih.
3. Selalu cuci sayuran dan bahan masakan lainnya (yang harus dicuci) sebelum di masak dengan air bersih yang mengalir.
Ini pengalaman pribadi, kalau bisa jangan gunakan air PAM untuk minuman (walaupun sudah dimasak). Lebih baik gunakan "air galon" yang original (bukan yang isi ulang) untuk minuman.
4. Perhatikan kebersihan piring dan gelas sebelum digunakan. (di appartement mewah, biasanya ada alat steril piring-gelas, :-D )
5. Sering-sering dalam kondisi berwudhu, dijamin senantiasa segar lahir batin, insya Allah.
6. Jaga disiplin waktu untuk bekerja dan istirahat. Jangan sering-sering begadang, bekerja jangan terlalu berlebihan, sesuai proporsinya saja. Istirahat juga jangan kebanyakan tidur, secukupnya. Semua ada porsinya.
7. Makan makanan yang bergizi seimbang dengan teratur.
8. Secara berkala potong kuku, cukur bulu kemaluan, cabut bulu ketiak, pendekkan kumis, rapikan jenggot, rapikan/sisir dan bersihkan rambut, dan jangan cabut uban. (tanya kenapa...? aduuh, yg ngirimi email blom njelasin tuh. :-D )
9. Sediakan selalu kotak obat / P3K. Kalau bisa pisahkan antara obat luar dan obat dalam. Jauhkan kotak dari jangkauan anak-anak.
10. Jangan merokok dan dekat-dekat dengan perokok. Tegur orang disamping atau yang seruangan dengan Anda jika mereka merokok. (syusah yaks bagian ini, hehehehehe...)
11. Hindari udara berdebu, berpotensi penuh bakteri. Gunakan masker anti debu jika mengendarai motor. Ketika hujan ringan (gerimis) upayakan jangan mencoba melewatinya jika tidak terpaksa, karena ketika gerimis debu juga berterbangan.
12. Jika memungkinkan, lakukan General Check-Up ke dokter secara teratur.
13. Bersih-bersih (wudhu/mandi) sebelum dan sesudah melakukan hubungan suami-istri, bagi yang sudah menikah.
14. Jangan lupa "beres-beres teratur", nyapu-ngepel (skalian olahraga nih...), bersihkan lemari, gorden, debu-debu dimusnahkan dari lingkungan kita, perhatikan tempat-tempat "persembunyian nyamuk", yo...mari-mari bersih-bersih... :-D
15. Jangan lupa (teteeep) syukur dan sabar. kalau sakit, disyukuri juga, tandanya Allah SWT masih ngasih perhatian. Alhamdulillah... Juga jangan lupa untuk menjaga silaturrahim dgn tetangga2 dan saudara-saudari, ini menambah kekuatan jasmani rohani lhooo. Ungkapkan kasih sayang kepada teman-teman via email atau sms kalau tidak dapat menengok mereka yang sedang sakit, ;-)

(^-^) salam sehat lahir bathin, :-)

ekstra hati-hati dalam menjaga balita

Tadi barusan nonton tivi, kebetulan saat daku minum susu (buat bu-sui) ada acara tentang tips-tips buat ortu, githu...kebetulan banget special buat ortu-ortu muda or para penjaga anak-anak balita,wawancaranya ada dokter yg biasa "ngeronda di unit emergency" githu---beliau berkisah tentang kecelakaan yg sering terjadi pada balita akibat kelalaian penjagaan atas mereka... Naudzubillahi mindzaliik, smoga aja kita semua terjauh dari kelalaian, amiin.
Jadi intinya, ada 3 tempat (dalam rumah kita) yg harus ekstra diperhatikan dalam penjagaan balita :
1. Bilik air atau Kamar Mandi, seringnya kejadian 'tenggelam' (kalo' anak ditinggalkan sendirian dalam bath-tub atau terpeleset, atau terjatuh. Untuk itu, pencegahan : Jangan pernah meninggalkan balita kita sendirian di dalam kamar mandi, Selalu bersihkan lantai kamar mandi, senantiasa ganti keset kaki yg basah, siapkan dengan komplet peralatan mandi balita sebelum memandikan (jadi jangan sampai mondar-mandir githu lho... ntar mondar-mandir kamar mandi malah terpeleset &bisa-bisa anak di gendongan ikut terluka, naudzubillah...).
2. Daerah Tangga. Bila memang rumah anda bertangga, tutup bagian lubang-lubang anak tangga. Udah banyak kasus tentang anak cedera seumur hidup gara-gara patah tulang akibat jatuh dari tangga, naudzubillah... berikan alas karpet tebal di tiap anak tangga, dan pada bagian-bagian tajam, tutuplah dengan 'pelindung' (apaaa yah namanya, di supermarket ada biasanya, yg seperti plastik-plastik pelindung ujung-ujung meja githu lho...).
3. Dapur dan sekitarnya. Ini paling banyak kasus kecelakaan, kata dokternya. Contohnya datang tiba-tiba pasien balita yg terkena siraman minyak goreng panas atau air panas ke 'UGD'(unit gawat darurat, kalo' di sini nyebutnya 'unit kecemasan' :-D ), ada pula yang terbakar tangan atau kaki anaknya gara-gara 'gak sengaja' memegang wajan atau panci panas, atau ada pula yang memang terpercik api, naudzubillah.... Cara mencegahnya : Selalu ingat, "Matikan Kompor saat sedang fokus menjaga anak-anak balita" always yah!!!. Barusaaaaan aja kemaren panciku gosong, (alhamdulillah masih dilindungi Allah SWT dari bahaya kebakaran) gara-gara ketiduran pas masak air(jangan dicontoh yah... ;-) ) ---saat itu nenenin si dedeknya, Inna lillahi...biasanya nasehat ini slalu melekat nih, 'coz benar-benar pesan paling sering disebutkan oleh ortuku. Pokoknya, mulai sekarang harus "gak boleh ada api" kalo' mau meninggalkan dapur. kita manusia tempatnya lalai dan lupa... :-D Dan cara pencegahan lainnya, jangan pernah bawa balita anda ke dapur. :( inget bang Azzam, dulu pernah ngikut masuk dapur, trusss tersiram minyak goreng, whuaaaaaarghhh hiks hiks... kasiaaan, nangisnya lama... :( maafkan ummi, nak... :( hiks hiks...
Ternyata kata ortuku, pokoknya saat harus goreng-goreng apa-apa di dapur, tunggu pas sang bayi bobo' dulu, or saat dia bermain di bouncernya, jangan bawa-bawa anak balita ke dapur. Apalagi memang namanya bayi, digendong pun tetep tuh tangan dan kaki kemana-mana---nendang-nendang dan gaya meninju-ninju, gawat wat wat banget deh kalo' tertendang wajan or panci yang berisi air panas, naudzubillahi mindzalik.

Mungkin ada orang-orang yang masih menganggap sepele hal ini, tapi seiring waktu apalagi kalo' udah ada "kejadian mengerikan" di 3 tempat istimewa tsb, maka pasti menyadari pentingnya tindakan-tindakan pencegahan tsb di atas sebagai ikhtiar yang optimal dalam penjagaan terhadap balita kita. :-) Ya Allah, jauhkanlah kami dari kelalaian dimanapun jua, amiiin.

-salam ukhuwah-
^-* Ry Ummu Azzam

Horeee! Sayyif dah tengkurep sendiri!

dulu, 6 tahun lalu (nov 2003), si abang azzam udah tengkurep sendiri, namun ummi & abi belum punya handycame or camdig kayak sekarang-sekarang, jadi gak sempat didokumentasikan. Malahan saat punya hp nyang pake camera & sempat merekam macam-macam ulah bang Azzam sejak merangkak sampai berjalan, eeeeh... tuh hp dicopet preman senen nyang gerombolan di metromini ntuh pas lewat depan labskul, :-(, yang pastinya tuh preman sampe' sekarang hidupnya susah (gaktau kalo' udah gakhidup lagi... :-D ). Beda sama yang kecopetan, diganti Allah SWT dengan rezeki yang jauhhhhh lebih banyak & berkah, thankYou Allah... :-)
naaah, 29 juni 2009, sejarah berulang, pas adek sayyif tepat 70 hari usianya, ternyata ia udah tengkurep sendiri bo'! kereeeeen! :-)
biasanya tengkurepnya "gelinding dari bantalnye", :-D sekarang bener-bener sengaja "niatnya kekeuh" ntuh kaki sampe' menerjang-nerjang gayanya pesilat, lutuuuuu deh... hihihihi
jadi kemarin kerja'an adek sayyif tengkureeeeep melulu, sesekali "ngoek-ngoek" minta dibantu balikin terlentangnya, hehehe...
whoaaaaaaaaaaaah.... ummi sampe' sekarang masih terpesona aja liatin sayyif bobo' karena kecape'an abis mondar-mandir tengkurepan mulu... Congratulation dear sayyif udah tengkurepan, udah ketawa-ketiwi sambil ngedipin mata, udah bisa pegang-pegang kerah baju abi, & udah ngeremas maenannya, cengkramannya kuat euy.....
hayoooo, maen-maen kesini, dikasih sweetest smile dek sayyif, ;-)